De Body Drum Release (BDR) methode maakt op een laagdrempelige manier informatie beschikbaar vanuit het onderbewustzijn. Het effect is gebaseerd op stimulatie van zenuwprikkels tussen linker en rechter hersenhelft door het afwisselend trommelen van de therapeut op de linker en rechter lichaamshelft van de cliënt. Zo wordt een vergelijkbare stimulatie in de hersenen bereikt als tijdens de REM-slaap, de fase tijdens de slaap die bedoeld is voor verwerking en integratie van psychische processen.
Tijdens een BDR behandeling wordt er in eerste instantie getrommeld op de schouders. De trommelsessies duren ongeveer 5 minuten en worden afgewisseld met een kort gesprekje over wat er gaande is. Bij de volgende trommelrondes kan er ook getrommeld worden op andere delen van het lichaam, zoals hoofd, rug, voeten, knieën. Een totale behandeling duurt ongeveer een uur en bestaat uit 2 fases.
In de eerste fase wordt er opgetrommeld. Deze fase duurt het langst en bestaat uit meerdere 5 minuten sessies met tussendoor een kort gesprekje. Dit is de stimulatie-, verwerkings- en integratie fase. Mogelijk komen er in deze fase gedachten en beelden op gang die inzicht geven. Soms komen er ook emoties boven die meestal onmiddellijk worden verwerkt.
In de tweede fase wordt er ingetrommeld. Dit is de slot fase waarin een nieuwe gedachte, veranderd inzicht of besluit, voortkomend uit fase 1, geïntegreerd wordt. Dit wordt gedaan door een trommelsessie van een paar minuten van boven naar beneden over het hele lichaam. Hierbij houdt de cliënt zijn aandacht bij de nieuwe gedachte terwijl en wordt getrommeld.
Bijkomende effecten zijn een diepe ontspanning en verruimd bewustzijn. Bovendien komt de cliënt beter in contact met zijn gevoel en wordt de intuïtie en creativiteit geprikkeld. De positieve effecten zijn vaak direct waarneembaar. Het werkt door in de daarop volgende periode en de resultaten worden vaak zelfs nog beter. Bovendien kan er altijd een vervolgsessie worden afgesproken.
Body Drum Release leidt tot loslaten van stress, meer zelfvertrouwen en beter weet wat je wilt. Integratie van gedachten, gevoel en lichaamsbewustzijn wordt bevorderd waardoor meer eenheid en kracht wordt ervaren. De afwisseling van het werken op mentaal, emotioneel en fysiek niveau is de grote kracht van BDR. Sommige mensen zakken zo diep in hun gevoel dat ze in contact komen met hun ziel en spirituele ervaringen krijgen. Alle andere methoden die in de praktijk worden gebruikt kunnen met BDR worden gecombineerd en worden daardoor effectiever.
BDR is verwant aan EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), dat wetenschappelijk is onderzocht en wijdverbreid gebruikt wordt bij de behandeling van trauma’s en angsten. De methode is rond 2000 ontwikkeld door Peter Krijger en is naast EMDR gebaseerd op de psychotherapie van de psychiater Wilhelm Reich, massage, cognitieve gedragstherapie, Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP), Hypnotherapie en Kinesiologie.
De gezondheidszorg is uitgebreid, en sommige patiënten kunnen niet de geneesmiddelen die ze nodig hebben te kopen. Discount drogisterijen consumenten in staat om de toegang tot hun recepten te krijgen tegen een fractie van de kosten. Zodra mensen moeten medicijnen om seksuele disfunctie te lossen. Heeft u een vraag over Viagra en "viagra 100mg kopen"? Hoe kunt u gedetailleerde informatie over "" te krijgen? Overweeg ook "". In feite, een wetenschappelijke reviews gevonden dat tot driekwart van de mensen op deze drug ervaring bijwerkingen. Niet meer Viagra of een andere drug dan aanbevolen. Dit generiek is voor jou. Geef nooit uw medicijnen aan andere mensen, zelfs als hun klachten aan dezelfde als die van jou zijn.