EMDR

EMDR is een bewezen eenvoudige en verbijsterend effectieve methode voor het verwerken van trauma en nare ervaringen.

 

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing.

Kort gezegd is EMDR bedoeld om je af te leiden door middel van een externe prikkel (oogbewegingen, geluidjes, tappen op je lichaam of trilling), terwijl je een beladen beeld herinnert of oproept. De afleiding zorgt ervoor dat er een ander beroep gedaan wordt op je brein dan zonder die afleiding, waardoor er alsnog een gezonde verwerking van een vastgelopen ervaring kan optreden. Dit kan relatief snel en zonder uitgebreide gesprekken.

Iris 700c6

De behandeling in het kort:                                        

Er wordt je gevraagd een beeld of gevoel op te roepen van een herinnering of idee dat veel spanning oproept. Dit gebeurt in combinatie met een set afleidende prikkels zoals hierboven beschreven. Na elke set wordt je gevraagd wat er dan is (wat komt er nu in je op - wat voel je nu - wat is er veranderd). Dat kunnen gedachten en beelden zijn, maar ook gevoelens of lichamelijke sensaties. Vaak verandert er wat. De volgende set richt zich op de meest opvallende verandering. Dit gaat door tot er geen of nauwelijks nog spanning te ervaren is bij de herinnering aan je beeld. En er een duidelijk goede score is bij hoe je je wenst te voelen in zo'n situatie.

Het EMDR protocol werkt met metingen. De mate van spanning geef je aan op een schaal van 1 tot 10. De mate van geloofwaardigheid van hoe je je zou willen voelen in die situatie geef je aan op een schaal van 1-7. Wanneer de spanning is gereduceerd tot (bijna) geen en je gewenste verhouding tot het beeld is bekrachtigd is de sessie voor die keer klaar.

De behandeling wordt voorafgegaan door het zorgvuldig verzamelen van informatie rondom je vraag en je draagkracht. Je gaat altijd de deur uit met een bekrachtigende positieve ervaring.

Voetreflexmassage

Voetreflexmassage of -therapie werkt volgens oude natuurgeneeskundige principes met IMG 0568de energiebanen in het menselijk lichaam die eindigen in de voeten. Op met name de voetzolen, maar ook op de boven- en zijkanten van de voeten, zijn de uiteinden van die energiebanen te vinden in de vorm van reflexpunten.  

In de energiebanen kunnen door stress of ziekte blokkades ontstaan. Door reflexpunten te onderzoeken en masseren/behandelen kunnen we via de energiebanen invloed uitoefenen  op alle organen, klieren, spieren en botten van het lichaam.

Met de vingers wordt druk uitgeoefend op de reflexpunten en zo worden blokkades opgeheven. De energie gaat weer beter stromen zodat het lichaam beter kan functioneren.

 

Gebruik van voetreflexmassage:

◊ Ter preventie

◊ Als ontspanningsmassage of voor wie een voetmassage fantastisch vindt

◊ Ter ondersteuning van diagnoses of onderzoek naar (oorsprong) van klachten

◊ Ter behandeling van klachten van fysieke, psychische of emotionele aard, meestal gecombineerd met andere behandelwijzen

 

 Interessant

    Reflexzones en -punten zijn bijvoorbeeld ook te vinden op je handen, en ook op je gezicht en tong.

    Voor een deel corresponderen de voetreflexpunten met acupunten. De twee komen uit verschillende

    deels elkaar overlappende energiesystemen, uitgedokterd in twee verschillende werelddelen.

 

Workshops

Onder dit menu vind je workshops die worden gegeven onder de vlag van Marieke Mosk Massage.

Cursussen

Body Drum Release

De Body Drum Release (BDR) methode maakt op een laagdrempelige manier informatie beschikbaar vanuit het onderbewustzijn. Het effect is gebaseerd op stimulatie van zenuwprikkels tussen linker en rechter hersenhelft door het afwisselend trommelen van de therapeut op de linker en rechter lichaamshelft van de cliënt. Zo wordt een vergelijkbare stimulatie in de hersenen bereikt als tijdens de REM-slaap, de fase tijdens de slaap die bedoeld is voor verwerking en integratie van psychische processen.

Tijdens een BDR behandeling wordt er in eerste instantie getrommeld op de schouders. De trommelsessies duren ongeveer 5 minuten en worden afgewisseld met een kort gesprekje over wat er gaande is. Bij de volgende trommelrondes kan er ook getrommeld worden op andere delen van het lichaam, zoals hoofd, rug, voeten, knieën. Een totale behandeling duurt ongeveer een uur en bestaat uit 2 fases.

In de eerste fase wordt er opgetrommeld. Deze fase duurt het langst en bestaat uit meerdere 5 minuten sessies met tussendoor een kort gesprekje. Dit is de stimulatie-, verwerkings- en integratie fase.  Mogelijk komen er in deze fase gedachten en beelden op gang die inzicht geven. Soms komen er ook emoties boven die meestal onmiddellijk worden verwerkt.

In de tweede fase wordt er ingetrommeld. Dit is de slot fase waarin een nieuwe gedachte, veranderd inzicht of besluit, voortkomend uit fase 1, geïntegreerd wordt. Dit wordt gedaan door een trommelsessie van een paar minuten van boven naar beneden over het hele lichaam. Hierbij houdt de cliënt zijn aandacht bij de nieuwe gedachte terwijl en wordt getrommeld.

Bijkomende effecten zijn een diepe ontspanning en verruimd bewustzijn. Bovendien komt de cliënt beter in contact met zijn gevoel en wordt de intuïtie en creativiteit geprikkeld. De positieve effecten zijn vaak direct waarneembaar.  Het werkt door in de daarop volgende periode en de resultaten worden vaak zelfs nog beter. Bovendien kan er altijd een vervolgsessie worden afgesproken.

Body Drum Release leidt tot loslaten van stress, meer zelfvertrouwen en beter weet wat je wilt. Integratie van gedachten, gevoel en lichaamsbewustzijn wordt bevorderd waardoor meer eenheid en kracht wordt ervaren.  De afwisseling van het werken op mentaal, emotioneel en fysiek niveau is de grote kracht van BDR. Sommige mensen zakken zo diep in hun gevoel dat ze in contact komen met hun ziel en spirituele ervaringen krijgen. Alle andere methoden die in de praktijk worden gebruikt kunnen met BDR worden gecombineerd en worden daardoor effectiever. 

BDR is verwant aan EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), dat  wetenschappelijk is onderzocht en wijdverbreid gebruikt wordt bij de behandeling van trauma’s en angsten. De methode is rond 2000 ontwikkeld door Peter Krijger en is naast EMDR gebaseerd op de psychotherapie van de psychiater Wilhelm Reich, massage, cognitieve gedragstherapie, Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP), Hypnotherapie en Kinesiologie.

 

De gezondheidszorg is uitgebreid, en sommige patiënten kunnen niet de geneesmiddelen die ze nodig hebben te kopen. Discount drogisterijen consumenten in staat om de toegang tot hun recepten te krijgen tegen een fractie van de kosten. Zodra mensen moeten medicijnen om seksuele disfunctie te lossen. Heeft u een vraag over Viagra en "viagra 100mg kopen"? Hoe kunt u gedetailleerde informatie over "" te krijgen? Overweeg ook "". In feite, een wetenschappelijke reviews gevonden dat tot driekwart van de mensen op deze drug ervaring bijwerkingen. Niet meer Viagra of een andere drug dan aanbevolen. Dit generiek is voor jou. Geef nooit uw medicijnen aan andere mensen, zelfs als hun klachten aan dezelfde als die van jou zijn.

Nieuws

De website van trainingscentrum CIrkeL - Centrum voor Intuïtief Leiderschap - is in de lucht: www.trainingscentrumcirkel.nl. Nog niet perfect, maar in beweging.

Onze workshops en trainingen worden al geruime tijd bezocht.

Ieder afzonderlijk kan het potentieel van zijn eigen Krachten (leren) kennen. Wanneer je je Krachten kent kun je jezelf leiden en voor jezelf verantwoordelijk zijn. Je kunt je plek innemen. Iedereen kan (helpen) genezen en de wereld een beetje mooier maken.

Met onze aktiviteiten verwachten we jou (en onszelf) naar een hoger plan te tillen, met alle liefdevolle gevolgen van dien.

 

CIrkeL is een samenwerkingsverband van Layla Radjab en Marieke Mosk.

Onze kennis en ervaring is verankerd in de oorspronkelijke natuur van alle dingen, geworteld in sjamanisme en spiritualiteit.

 

JEvents Calendar

April 2024
M D W D V Z Z
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Agenda

Geen evenementen